nhstisimes-syntages

Σαρακοστιανά Φαγητά στο Βιβλιοπωλείο Πατάκη με νηστίσιμες συνταγές από κορυφαίους σεφ!

Τα νηστίσιμα φαγητά έχουν συνδεθεί άρρηκτα με την περίοδο της Σαρακοστής.

Κάθε χρόνο τέτοια, ή περίπου τέτοια, εποχή, μαζί με τα σημάδια της άνοιξης που έρχεται, το πάνθεον της ελληνικής παράδοσης της σαρακοστιανής νηστείας ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια μας, ανακαλεί γευστικές μνήμες, μυρωδιές και αισθήσεις που ξεπερνούν αυτή καθαυτή την ιδέα της νηστείας.

Ξεφυλλίζοντας κάποια από τα πιο αγαπημένα μας βιβλία ελληνικής μαγειρικής, ξεχωρίσαμε συνταγές παλιές και νέες, τέλεια σαρακοστιανά πιάτα που μας εμπνέουν, που μας ταξιδεύουν, που μας ανοίγουν γευστικούς ορίζοντες ή που απλά μας υπενθυμίζουν την αξία των υλικών που προσφέρει ο τόπος μας.

Εύκολα και γρήγορα, κατσαρόλας και σχάρας, με λάδι ή χωρίς λάδι, τα κλασικά και πρωτότυπα νηστίσιμα φαγητά που μας προτείνουν οι κορυφαίοι Έλληνες σεφ θα ικανοποιήσουν ακόμα και τους πιο “απαιτητικούς”.

Ακολουθούν 20+1 νηστίσιμες συνταγές, ιδανικές για μεσημέρι ή και για βράδυ, με απολαυστικά και δυναμωτικά υλικά για όλη την οικογένεια


 

Συνταγή: Kαλαμάρι σχάρας με σαλάτα ψητής πιπεριάς

Chef stin kouzina sas Από το βιβλίο του Βαγγέλη Δρίσκα «Chef στην κουζίνα σας. Κλασική μαγειρική του αύριο», Εκδόσεις Πατάκη, 2022

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ
- 2 καλαμάρια των 400-500 γρ. το καθένα καθαρισμένα
- ελαιόλαδο
- ανθός αλατιού σε νιφάδες


Για τη συνοδευτική σαλάτα: 
- 2 ξερά κρεμμύδια
- 2 χρωματιστές πιπεριές
- 1 κουτ. σούπας ψιλοκομμένες ελιές
- 1 κουτ. σούπας ψιλοκομμένη κάππαρη
- 2 κουτ. σούπας ψιλοκομμένος μαϊντανός
- 3 κουτ. σούπας ξίδι μπαλσάμικο
- ελαιόλαδο
- ανθός αλατιού σε νιφάδες


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Τσιγαριστά χόρτα με φρέσκα αρωματικά

Afti einai i kouzina mou-Driskas Από το βιβλίο του Βαγγέλη Δρίσκα «Αυτή είναι η κουζίνα μου», Εκδόσεις Πατάκη, 2013

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ
- 300 γρ. φρέσκο σπανάκι 
- 300 γρ. σταμναγκάθι 
- 2-3 χούφτες φύλλα σέλερι 
- 1 μικρό ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 
- 1 μικρό ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο 
- 1 ματσάκι ανάμεικτα φρέσκα μυρωδικά (κόλιαντρο, δυόσμο, μέντα, μελισσόχορτο, θυμάρι) ψιλοκομμένα 
- 1 κουτ. σούπας σπόρους κόλιαντρο 
- 1 κουτ. σούπας σπόρους κύμινο 
- 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο 
- 1 μικρή καυτερή πιπεριά ψιλοκομμένη 
- χυμό και ξύσμα από 1 λάιμ 
- 5-6 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 
- Αλάτι


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Κίτρινες φακές με τζίντζερ και γλυκό κάρι

Afti einai i kouzina mou-Driskas Από το βιβλίο του Βαγγέλη Δρίσκα «Αυτή είναι η κουζίνα μου», Εκδόσεις Πατάκη, 2013

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4-6 ΜΕΡΙΔΕΣ
- 1½ φλιτζάνι κίτρινες (ή κόκκινες) φακές
- 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο
- 4 καρότα τριμμένα
- 2 ώριμες ντομάτες
- 1 μικρό κομμάτι φρέσκο τζίντζερ (όσο ένα καρύδι περίπου)
- 2 κουτ. γλυκού γλυκό κάρι σκόνη
- 1 κουτ. γλυκού κύμινο
- 2 δαφνόφυλλα
- 1/2 κουτ. γλυκού μαύρους σπόρους μουστάρδα
- 1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο
- αλάτι


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Κρύο σπαγγέτι με θαλασσινά και μπαλσάμικο

Εξώφυλλο Κάθε μέρα σεφ του Βαγγέλη Δρίσκα Από το βιβλίο του Βαγγέλη Δρίσκα «Κάθε μέρα σεφ», Εκδόσεις Πατάκη, 2003

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
- 300 γρ. σπαγγέτι 
- 250 γρ. γαρίδες Νο.4
- 250 γρ. μύδια ψύχα
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 50 γρ. παρμεζάνα τριμμένη
- 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
- 1 κ. σούπας ξίδι μπαλσάμικο
- 1 κ. σούπας ξερός βασιλικός
- 1/2 μάτσο μαϊντανός ψιλοκομμένος
- ηλιέλαιο


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Φάβα με καραμελωμένα κρεμμύδια και σάλτσα δυόσμου

Εξώφυλλο Κάθε μέρα σεφ του Βαγγέλη Δρίσκα Από το βιβλίο του Βαγγέλη Δρίσκα «Κάθε μέρα σεφ», Εκδόσεις Πατάκη, 2003

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
- 250 γρ. φάβα
- 4 κρεμμύδια ξερά και 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 καρότο
- 100 γρ. αμύγδαλα ψημένα
- 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
- 3 κ. σούπας ξίδι απλό
- 1/2 φλιτζάνι ξίδι μπαλσάμικο
- 1 φλιτζάνι μαυροδάφνη
- 1/2 ματσάκι δυόσμος
- 5 κόκκοι μπαχάρι, αλάτι και πιπέρι


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Vegan ριζότο με μανιτάρια, κρέμα πατάτας και λάδι τρούφας

Risotti Από το βιβλίο του Πάνου Ιωαννίδη «Risotti», Εκδόσεις Πατάκη, 2020

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ 
Για την τριφολάτα μανιταριών
- 400 γρ. μανιτάρια λευκά αγαρικά (champignon) 
- 400 γρ. μανιτάρια πλευρώτους 
- 120 γρ. μανιτάρια σιτάκε 
- 12 γρ. αποξηραμένα μανιτάρια πορτσίνι 
- 16 γρ. σκόρδο (2 σκελίδες περίπου) κομμένο σε λεπτές φέτες (εμινσέ) 
- 80 ml ελαιόλαδο 
- 160 ml λευκό κρασί 
- 8 γρ. φύλλα φρέσκο θυμάρι 
- 16 γρ. μαϊντανό ψιλοκομμένο (ασέ) 
- 1 κουτ. σούπας αλάτι 
- 1 κουτ. σούπας μαύρο πιπέρι φρεσκοτριμμένο


Για την κρέμα πατάτας  
- 200 γρ. πατάτες
- 5 γρ. αλάτι 


Για το τοστάρισμα
- 60 ml ελαιόλαδο 
- 120 γρ. κρεμμύδι 
- 240 γρ. ρύζι 
- 180 ml λευκό κρασί 
- 650 ml ζωμό λαχανικών 
- 200 ml γάλα αμυγδάλου 
- 320 γρ. τριφολάτα μανιταριών 
- 8 γρ. φύλλα φρέσκο θυμάρι 


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Αλάδωτη χορτόπιτα με καρύδια και ταχίνι, σόδα στη ζύμη

H texni tis pitas Από το βιβλίο της Σούλας Γηραλέα «Η τέχνη της πίτας (νέα, επαυξημένη έκδοση)», Εκδόσεις Πατάκη, 2023

Υλικά για μια δόση ζύμης
- 2 φλιτζάνια τσαγιού νερό χλιαρό 
- 6,5 περίπου φλιτζάνια τσαγιού αλεύρι 
- 1 κουταλάκι γλυκού σόδα φαγητού 
- 2 κουταλάκια γλυκού ξίδι 
- 2 κουταλάκια γλυκού κοφτά αλάτι
- 12 κουτάλια σούπας ταχίνι
- 18 κουτάλια σούπας νερό και αλάτι
- 3 φλιτζάνια τσαγιού καρύδια κομμένα μέτρια


Υλικά για τη γέμιση 
- 1 κιλό χόρτα (παπαρούνες, λουβουδιές, παζιά, τσουκνίδες, σπανάκι) 
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
- 1 φλιτζάνι τσαγιού καρύδια κομμένα μέτρια 
- μισό φλιτζανάκι καφέ ρύζι 
- 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι 
- αλάτι, μαυροπίπερο


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Μαυρομάτικα φασόλια

Me krasi ki ellinika-Mitarea Από το βιβλίο της Νίκης Μηταρέα «Με κρασί και Ελληνικά», Εκδόσεις Πατάκη, 2014

Ασυνήθιστη η συνύπαρξη του χταποδιού με τα φασόλια και το μανταρίνι, αλλά το αποτέλεσμα δικαιώνει την τόλμη του συνδυασμού τους. Λευκό ξηρό κρασί θα χρησιμοποιήσουμε στο μαγείρεμα, αλλά θα συνοδεύσουμε το πιάτο με ένα κρασί Αμύνταιο ροζέ από τη χαρισματική ποικιλία Ξινόμαυρο.

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
- 300 γρμ. φασόλια μαυρομάτικα 
- 1 κ. χταπόδι 
- 2 σκελίδες σκόρδο 
- 3 φρέσκα κρεμμυδάκια 
- 5 κ.σ. ελαιόλαδο 
- 1 μικρό ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 
- 1 κλωνάρι δεντρολίβανο 
- 4 ψιλοκομμένα φύλλα δυόσμος 
- 1 μανταρίνι καθαρισμένο χωρίς κουκούτσια 
- 1 κούπα λευκό κρασί 
- χυμός από 1 μανταρίνι 
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Σαρδέλες στη σχάρα με πράσινη σάλτσα

Gefseis tis thalassas Aπό το βιβλίο του Βασίλη Φραντζολά «Γεύσεις της θάλασσας», Εκδόσεις Πατάκη, 2016

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ 
- 1 κιλό σαρδέλες
- 2 μακρόστενες κόκκινες πιπεριές
- αλάτι 


Λεμονάτη σάλτσα
- 4 κ. σούπας μαϊντανός ψιλοκομμένος
- 4 φρέσκα κρεμμυδάκια
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 12 κ. σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- ξύσμα φλούδας από 1 λεμόνι
- 6 κ. σούπας χυμός λεμονιού
- 15 φύλλα φρέσκου δυόσμου
- αλάτι
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι



Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Αγκινάρες με κουκιά

Gefseis tis lakonikis gis-Krampela Aπό το βιβλίο της Μαρίας Καράμπελα «Γεύσεις της λακωνικής γης», Εκδόσεις Πατάκη, 2015

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 6 ΑΤΟΜΑ
- 6-8 αγκινάρες
- 1 κιλό κουκιά φρέσκα
- 1 κουταλιά πελτέ ντομάτας
- 1 κρεμμύδι κομμένο 
- 1 ματσάκι μάραθο
- 1 φλιτζάνι λάδι
- αλατοπίπερο



Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Πικάντικη ρεβιθάδα

Mama peinao Από το βιβλίο του Τάσου Αντωνίου «Μαμά, πεινάω αλλά θα μαγειρέψω εγώ!», Εκδόσεις Key Books, 2023

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ
- 3 κ.σ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 2 κρεμμύδια, Ψιλοκομμένα
- 1 πράσο, σε ροδέλες
- 2 καρότα, σε ροδέλες
- 2 σκελίδες σκόρδο, σε λεπτές φέτες
- 400 γρ. ντομάτα κονκασέ
- 400 γρ. μουλιασμένα ρεβίθια σε νερό
- 400 ml ζωμός λαχανικών 
- ⅓ ματσάκι μαϊντανός, Ψιλοκομμένος
- ¼ κ.γλ. πάπρικα
- ¼ κ.γλ. κύμινο
- Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 1 κ.γλ. χυμός λεμονιού


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Πίτσα μαρινάρα με αντζούγιες

Bonci, Η καλύτερη πίτσα του κόσμου Από το βιβλίο του Gabriele Bonci «Η καλύτερη πίτσα του κόσμου», Εκδόσεις Πατάκη, 2018

ΥΛΙΚΑ
Για τη λευκή ζύμη από κλασικό αλεύρι 
- 1 κιλό αλεύρι 0 ή εναλλακτικά αλεύρι για πίτσα 00 
- 700 γρ. νερό 
- 40 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 
- 20 γρ. αλάτι 
- 7 γρ. ξηρή μαγιά 
- Λευκή ζύμη από κλασικό αλεύρι 
- 800 γρ. αντζούγιες 
- 2 λεμόνια 
- 500 ml ξίδι από λευκό κρασί 
- 500 γρ. ντοματίνια ξεφλουδισμένα 
- εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 
- 1 ματσάκι μαϊντανό 
- 1 κεφάλι σκόρδο 
- αλάτι 
- πιπέρι


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Πίτσα με μανιτάρια

Bonci, Η καλύτερη πίτσα του κόσμου Από το βιβλίο του Gabriele Bonci «Η καλύτερη πίτσα του κόσμου», Εκδόσεις Πατάκη, 2018

ΥΛΙΚΑ
Για τη λευκή ζύμη από κλασικό αλεύρι 
- 1 κιλό αλεύρι 0 ή εναλλακτικά αλεύρι για πίτσα 00
- 700 γρ. νερό
- 40 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 20 γρ. αλάτι
- 7 γρ. ξηρή μαγιά

- Λευκή ζύμη από κλασικό αλεύρι
- 300 γρ. βασιλομανίταρα (πορτσίνι)
- 300 γρ. μανιτάρια σαμπινιόν
- 300 γρ. μανιτάρια κανθαρέλλα (κανθαρίσκος)
- 300 γρ. μανιτάρια αγροκύβη κυλινδρική
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 300 γρ. ξεφλουδισμένες ντομάτες
- εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- αλάτι
- πιπέρι
- φλισκούνι (προαιρετικά)


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Μαραθόριζες γεμιστές

Μαρία κμεκτζίογλου, Ερωτικά μπαχαρικά της της Πολίτικης Κουζίνας Από το βιβλίο της Μαρίας Εκμεκτσίογλου «Ερωτικά μπαχαρικά της Πολίτικης Κουζίνας», Εκδόσεις Πατάκη, 2018

Το ναζιάρικο άρωμα από μια ρακή μπορείτε να το βρείτε σε μια γεμιστή μαραθόριζα μαγειρεμένη σε κρητικό ελαιόλαδο και σε κρητικιά ρακή!

ΥΛΙΚΑ
- 4 μαραθόριζες
- ½ φλιτζ. του καφέ ελαιόλαδο
- 2 μήλα
- 2 καρότα
- 1 πατάτα
- 1 σελινόριζα
- Αλάτι

Για τη γέμιση 
- 1 φλιτζ. του καφέ ρύζι καρολίνα
- 2 κ.σ. κουκουνάρια
- 1 κ.σ. σταφίδες μαύρες
- 4 δαμάσκηνα
- ½ φλιτζ. του καφέ ελαιόλαδο
- 1 κρεμμύδι ξερό
- 1 τεμάχιο αστεροειδή γλυκάνισο
- 1 τσιμπιά αλάτι
- 1 τσιμπιά πιπέρι
- 2 κ.σ. ρακή


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Μύδια ντολμάδες

Μαρία κμεκτζίογλου, Ερωτικά μπαχαρικά της της Πολίτικης Κουζίνας Από το βιβλίο της Μαρίας Εκμεκτσίογλου «Ερωτικά μπαχαρικά της Πολίτικης Κουζίνας», Εκδόσεις Πατάκη, 2018

Παραδοσιακή συνταγή που δε λείπει από κανένα πολίτικο τραπέζι, με γεύσεις από μπαχαρικά της Ανατολής που μαγεύουν και τον πιο δύσκολο συνδαιτυμόνα!

ΥΛΙΚΑ
- 25-30 μύδια 
- 300 γραμμ. ρύζι
- 4 κρεμμύδια ξερά
- 1 φλιτζ. του καφέ ελαιόλαδο
- 1 φλιτζ. του καφέ κουκουνάρια
- 1 φλιτζ. του καφέ σταφίδες μαύρες
- 1 κ.γλ. κοφτή μπαχάρι σκόνη
- αλάτι
- πιπέρι
- στη μύτη του κ.γλ. κανέλα
- 1 κ.γλ. κρυσταλλική ζάχαρη
- ½ κ.γλ. αποξηραμένο δυόσμο
- ½ ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
- 2 λεμόνια για το σερβίρισμα


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Πατατοσαλάτα με κόλιανδρο

Μαρία κμεκτζίογλου, Ερωτικά μπαχαρικά της της Πολίτικης Κουζίνας Από το βιβλίο της Μαρίας Εκμεκτσίογλου «Ερωτικά μπαχαρικά της Πολίτικης Κουζίνας», Εκδόσεις Πατάκη, 2018

Για ένα ελαφρύ γεύμα ή ορεκτικό λίγο πριν περάσετε στο... κυρίως, απολαύστε μία παραδοσιακή σαλάτα.

ΥΛΙΚΑ
- 2 πατάτες
- 1 ματσάκι φρέσκο baby σπανάκι
- 1 ματσάκι γλιστρίδα ή βαλεριάνα
- 1 ματσάκι φρέσκο κόλιανδρο
- 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια
- 2 κλωναράκια άνηθο
- ½ φλιτζ. του καφέ κουκουνάρια καβουρντισμένα
- 1 τσιμπιά αλάτι

Για το ντρέσινγκ
- 3 κ.σ. ελαιόλαδο
- χυμό από ½ λεμόνι
- χυμό από ½ πορτοκάλι
- 1 τσιμπιά αλάτι
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 1 τσιμπιά αποξηραμένο κόλιανδρο


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Γαρίδες σουβλάκι με μαυροσούσαμο

Me krasi ki ellinika-Mitarea Από το βιβλίο της Νίκης Μηταρέα «Με κρασί και Ελληνικά», Εκδόσεις Πατάκη, 2014

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
- 16 μεγάλες γαρίδες
- ανθός αλατιού
- 2 κ.σ. μαύρο σουσάμι

Για τη μαρινάδα
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 4 κ.σ. μοσχολέμονο
- 2 σκελίδες σκόρδο σπασμένο
- 1 κ.γ. θρούμπι
- ½ κ.γ. μπούκοβο καυτερό
- 4 κ.σ. λευκό κρασί
- 1 κ.σ. καστανή ζάχαρη
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 8 καλαμάκια ξύλινα


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Πικάντικες μελιτζάνες

Καρούνου, Κερκυραϊκή κουζίνα Από το βιβλίο της Βασιλικής Καρούνου «Κερκυραϊκή κουζίνα», Εκδόσεις Πατάκη, 2014

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4-6 ΜΕΡΙΔΕΣ
- 1 κιλό μελιτζάνες
- 1⁄2 κιλό κρεμμύδια ξερά
- 1⁄2 κιλό σέλερι μαζί με τα πράσινα φύλλα
- 1⁄2 κούπα ελιές (κατά προτίμηση πράσινες)
- 1 κουταλιά της σούπας κουκουνάρι
- 1 κουταλιά της σούπας κάππαρη
- 1 κουταλιά της σούπας μαύρες σταφίδες
- 1 κούπα ντοματοπελτέ
- 6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 6 κουταλιές της σούπας ξίδι από κόκκινο κρασί
- 1–1½ κουταλιές της σούπας ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο
- 2 κουταλιές της σούπας βασιλικό
- αλάτι, πιπέρι

Για τα κρεμμύδια
- 2 κουταλιές ελαιόλαδο
- 2-4 κουταλιές της σούπας ξίδι, κρασί ή νερό
- αλάτι


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Καλαμαράκια με ρύζι και κόκκινη κρασάτη σάλτσα

Gefseis tis thalassas Aπό το βιβλίο του Βασίλη Φραντζολά «Γεύσεις της θάλασσας», Εκδόσεις Πατάκη, 2016

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
- 16 καλαμάρια μήκους 12-15 εκ.
- 1 κουτί (400 γρ.) ντομάτες κονκασέ
- 2 ώριμες ντομάτες
- 5 κ. σούπας μαϊντανός ψιλοκομμένος
- 1 φλιτζάνι κόκκινο κρασί
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 6 κ. σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
- 60 γρ. ρύζι για ριζότο ή Καρολίνα
- 1 φακελάκι (0,25 γρ.) σαφράν (ζαφορά)
- αλάτι, χοντροκομμένο πιπέρι


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Βαρκούλες-σαλάτα με αβοκάντο και σύκο

Εξώφυλλο του βιβλοιυ μαγειρικής Φαγητάρες της Χριστίνας Χριστοφή Aπό το βιβλίο της Χριστίνας Χριστοφή «Φαγητάρες», Εκδόσεις Πατάκη (2025)

Αυτή τη σαλάτα τη φτιάχνω κυρίως σε τραπέζια, όταν είμαστε αρκετά άτομα ή όταν έρχονται οι φίλες μου το βράδυ για επιτραπέζια. Και ο λόγος; Επειδή μεταμορφώνει μια σαλάτα σε finger food! Δεν είναι πολύ βολικό να μπορείς να φας τη σαλάτα με τα χέρια σου;

ΥΛΙΚΑ
- Για 12 βαρκούλες
- 3 σικορέ ή μαρούλια baby gem
- 2 αγγούρια (ή 1 μεγάλο ελληνικό αγγούρι)
- 2 σύκα
- 1 αβοκάντο
- 4 κ.σ. λαδολέμονο με μυρωδικά
- 3 κ.σ. ψιλοκομμένο κόλιανδρο
- αλάτι/πιπέρι
- 1⁄2 κιλό σπασμένο πάγο για να γεμίσουμε ένα μπολ όπου θα τοποθετηθούν οι βαρκούλες μαρουλιού (προαιρετικά)


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

Συνταγή: Πίτσα με θαλασσινά

Κοκκινου & Κοφινά, Σαρακοστιανά Aπό το βιβλίο των Μαριγούλα Δ. Κοκκίνου και Γεωργία Σ. Κοφινά «Σαρακοστιανά: Μεσογειακή, νηστήσιμη, χορτοφαγική κουζίνα», Εκδόσεις Ακρίτας, 2023

Υλικά για 1 μεγάλη πίτσα ή 2 μέτριες
- 1 δόση ζύμη για πίτσα* ή ¾ κιλού ζύμη από το φούρνο
- 1 δόση σάλτσας κρεόλ** λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό
- 1-2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
- 3 φλιτζάνια καθαρισμένα μύδια ή γαρίδες ή ανάμικτα θαλασσινά
- 1/4. φλιτζανιού ελαιόλαδο

*Ζύμη για πίτσα
Πίτσα 1 μεγάλη πίτσα ή 2 μέτριες

(Για την ζύμη)
- 2 κουταλιές σούπας ξηρή μαγιά
- 1 φλιτζάνι χλιαρό νερό
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
- 3 1/2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις (περίπου)
- 3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
Σημείωση: Μπορούμε να προμηθευτούμε έτοιμη ανεβασμένη ζύμη από το φούρνο. Θα χρειαστούμε περίπου 3/4 του κιλού.

**Σάλτσα κρεόλ 1. φλιτζάνι
- 2 κουταλιές σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι
- 1 πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη
- 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
- 1 ½ φλιτζάνι πολτό από ώριμες ντομάτες ή ντοματάκια κονσέρβας
- λίγες πράσινες ή μαύρες ελιές
- 2 κουταλιές σούπας άσπρο κρασί
- αλάτι, πιπέρι


Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής

 

 

Στο Βιβλιοπωλείο Πατάκη μπορείς να ανακαλύψεις έναν πλούσιο κατάλογο από βιβλία Ελλήνων σεφ με εύκολες και γρήγορες νηστίσιμες συνταγές. Αναζήτησέ τα στο φυσικό βιβλιοπωλείο μας στο κέντρο της Αθήνας ή online και πάρε ιδέες για το τραπέζι της Σαρακοστής αλλά και για όλο τον χρόνο. Κάνε την παραγγελία σου με τον πιο απλό τρόπο και παράλαβέ την άμεσα σε όλη την Ελλάδα ή εντός μίας ημέρας στο κέντρο της Αθήνας, με δωρεάν μεταφορικά για αγορές από 25€ και πάνω!