Σαρακοστή με νηστίσιμες συνταγές από κορυφαίους σεφ!
Σαρακοστιανά Φαγητά στο Βιβλιοπωλείο Πατάκη με νηστίσιμες συνταγές από κορυφαίους σεφ!
Τα νηστίσιμα φαγητά έχουν συνδεθεί άρρηκτα με την περίοδο της Σαρακοστής.
Κάθε χρόνο τέτοια, ή περίπου τέτοια, εποχή, μαζί με τα σημάδια της άνοιξης που έρχεται, το πάνθεον της ελληνικής παράδοσης της σαρακοστιανής νηστείας ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια μας, ανακαλεί γευστικές μνήμες, μυρωδιές και αισθήσεις που ξεπερνούν αυτή καθαυτή την ιδέα της νηστείας.
Ξεφυλλίζοντας κάποια από τα πιο αγαπημένα μας βιβλία ελληνικής μαγειρικής, ξεχωρίσαμε συνταγές παλιές και νέες, τέλεια σαρακοστιανά πιάτα που μας εμπνέουν, που μας ταξιδεύουν, που μας ανοίγουν γευστικούς ορίζοντες ή που απλά μας υπενθυμίζουν την αξία των υλικών που προσφέρει ο τόπος μας.
Εύκολα και γρήγορα, κατσαρόλας και σχάρας, με λάδι ή χωρίς λάδι, τα κλασικά και πρωτότυπα νηστίσιμα φαγητά που μας προτείνουν οι κορυφαίοι Έλληνες σεφ θα ικανοποιήσουν ακόμα και τους πιο “απαιτητικούς”.
Ακολουθούν 20+1 νηστίσιμες συνταγές, ιδανικές για μεσημέρι ή και για βράδυ, με απολαυστικά και δυναμωτικά υλικά για όλη την οικογένεια!
- Kαλαμάρι σχάρας με σαλάτα ψητής πιπεριάς από το βιβλίο «Chef στην κουζίνα σας. Κλασική μαγειρική του αύριο» του Βαγγέλη Δρίσκα (εκδ. Πατάκη)
- Τσιγαριαστά χόρτα με φρέσκα αρωματικά από το βιβλίο «Αυτή είναι η κουζίνα μου. Συνταγές για μια ζωή» του Βαγγέλη Δρίσκα (εκδ. Πατάκη)
- Κίτρινες φακές με τζίντζερ και γλυκό κάρι από το βιβλίο «Αυτή είναι η κουζίνα μου. Συνταγές για μια ζωή» του Βαγγέλη Δρίσκα (εκδ. Πατάκη)
- Κρύο σπαγγέτι με θαλασσινά και μπαλσάμικο από το βιβλίο «Κάθε μέρα σεφ» του Βαγγέλη Δρίσκα (εκδ. Πατάκη)
- Φάβα με καραμελωμένα κρεμμύδια και σάλτσα δυόσμου από το βιβλίο «Κάθε μέρα σεφ» του Βαγγέλη Δρίσκα (εκδ. Πατάκη)
- Vegan ριζότο με μανιτάρια, κρέμα πατάτας και λάδι τρούφας από το βιβλίο «Risotti» του Πάνου Ιωαννίδη (εκδ. Πατάκη)
- Αλάδωτη χορτόπιτα με καρύδια και ταχίνι, σόδα στη ζύμη από το βιβλίο «Η τέχνη της πίτας» της Σούλας Γηραλέα (εκδ. Πατάκη)
- Μαυρομάτικα φασόλια από το βιβλίο «Με κρασί και ελληνικά» της Νίκης Μηταρέα (εκδ. Πατάκη)
-
Σαρδέλες στη σχάρα με πράσινη σάλτσα από το βιβλίο «Γεύσεις της θάλασσας» του Βασίλη Φραντζολά (εκδ. Πατάκη)
-
Αγκινάρες με κουκιά από το βιβλίο «Γεύσεις της λακωνικής γης» της Μαρίας Καράμπελα (εκδ. Πατάκη)
- Πικάντικη ρεβιθάδα από το βιβλίο «Μαμά, πεινάω αλλά θα μαγειρέψω εγώ!» του Τάσου Αντωνίου (εκδ. KeyBooks)
- Πίτσα μαρινάρα με αντζούγιες από το βιβλίο «Η καλύτερη πίτσα του κόσμου: Συνταγές και μυστικά από τoν «βασιλιά» της Ρώμης» του Gabriele Bonci (μτφρ. Τιτίνα Σπερελάκη, εκδ. Πατάκη)
- Πίτσα με μανιτάρια από το βιβλίο «Η καλύτερη πίτσα του κόσμου: Συνταγές και μυστικά από τoν «βασιλιά» της Ρώμης» του Gabriele Bonci (μτφρ. Τιτίνα Σπερελάκη, εκδ. Πατάκη)
- Μαραθόριζες γεμιστές από το βιβλίο «Ερωτικά μπαχαρικά της Πολίτικης Κουζίνας» της Μαρίας Εκμεκτσίογλου (εκδ. Πατάκη)
- Μύδια ντολμάδες από το βιβλίο «Ερωτικά μπαχαρικά της Πολίτικης Κουζίνας» της Μαρίας Εκμεκτσίογλου (εκδ. Πατάκη)
- Πατατοσαλάτα με κόλιανδρο από το βιβλίο «Ερωτικά μπαχαρικά της Πολίτικης Κουζίνας» της Μαρίας Εκμεκτσίογλου (εκδ. Πατάκη)
- Γαρίδες σουβλάκι με μαυροσούσαμο από το βιβλίο «Με κρασί και ελληνικά» της Νίκης Μηταρέα (εκδ. Πατάκη)
- Πικάντικες μελιτζάνες από το βιβλίο «Κερκυραϊκή κουζίνα» της Bασιλικής Καρούνου (εκδ. Πατάκη)
- Καλαμάρια με ρύζι και κόκκινη κρασάτη σάλτσα από το βιβλίο «Γεύσεις της θάλασσας» του Βασίλη Φραντζολά (εκδ. Πατάκη)
- Βαρκούλες-σαλάτα με αβοκάντο και σύκο από το υπό έκδοση βιβλίο «Φαγητάρες» της Χριστίνας Χριστοφή (εκδ. Πατάκη)
- Πίτσα με θαλασσινά από το βιβλίο «Σαρακοστιανά: Μεσογειακή, νηστήσιμη, χορτοφαγική κουζίνα» των Γεωργία Κοφινά και Μαριγούλα Κοκκίνου (εκδ. Ακρίτας)
Συνταγή: Kαλαμάρι σχάρας με σαλάτα ψητής πιπεριάς
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ
- 2 καλαμάρια των 400-500 γρ. το καθένα καθαρισμένα
- ελαιόλαδο
- ανθός αλατιού σε νιφάδες
Για τη συνοδευτική σαλάτα:
- 2 ξερά κρεμμύδια
- 2 χρωματιστές πιπεριές
- 1 κουτ. σούπας ψιλοκομμένες ελιές
- 1 κουτ. σούπας ψιλοκομμένη κάππαρη
- 2 κουτ. σούπας ψιλοκομμένος μαϊντανός
- 3 κουτ. σούπας ξίδι μπαλσάμικο
- ελαιόλαδο
- ανθός αλατιού σε νιφάδες
Συνταγή: Τσιγαριστά χόρτα με φρέσκα αρωματικά
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ
- 300 γρ. φρέσκο σπανάκι
- 300 γρ. σταμναγκάθι
- 2-3 χούφτες φύλλα σέλερι
- 1 μικρό ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
- 1 μικρό ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
- 1 ματσάκι ανάμεικτα φρέσκα μυρωδικά (κόλιαντρο, δυόσμο, μέντα, μελισσόχορτο, θυμάρι) ψιλοκομμένα
- 1 κουτ. σούπας σπόρους κόλιαντρο
- 1 κουτ. σούπας σπόρους κύμινο
- 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο
- 1 μικρή καυτερή πιπεριά ψιλοκομμένη
- χυμό και ξύσμα από 1 λάιμ
- 5-6 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
- Αλάτι
Συνταγή: Κίτρινες φακές με τζίντζερ και γλυκό κάρι


ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4-6 ΜΕΡΙΔΕΣ
- 1½ φλιτζάνι κίτρινες (ή κόκκινες) φακές
- 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο
- 4 καρότα τριμμένα
- 2 ώριμες ντομάτες
- 1 μικρό κομμάτι φρέσκο τζίντζερ (όσο ένα καρύδι περίπου)
- 2 κουτ. γλυκού γλυκό κάρι σκόνη
- 1 κουτ. γλυκού κύμινο
- 2 δαφνόφυλλα
- 1/2 κουτ. γλυκού μαύρους σπόρους μουστάρδα
- 1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο
- αλάτι
Συνταγή: Κρύο σπαγγέτι με θαλασσινά και μπαλσάμικο


ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
- 300 γρ. σπαγγέτι
- 250 γρ. γαρίδες Νο.4
- 250 γρ. μύδια ψύχα
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 50 γρ. παρμεζάνα τριμμένη
- 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
- 1 κ. σούπας ξίδι μπαλσάμικο
- 1 κ. σούπας ξερός βασιλικός
- 1/2 μάτσο μαϊντανός ψιλοκομμένος
- ηλιέλαιο
Συνταγή: Φάβα με καραμελωμένα κρεμμύδια και σάλτσα δυόσμου


ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
- 250 γρ. φάβα
- 4 κρεμμύδια ξερά και 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 καρότο
- 100 γρ. αμύγδαλα ψημένα
- 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
- 3 κ. σούπας ξίδι απλό
- 1/2 φλιτζάνι ξίδι μπαλσάμικο
- 1 φλιτζάνι μαυροδάφνη
- 1/2 ματσάκι δυόσμος
- 5 κόκκοι μπαχάρι, αλάτι και πιπέρι
Συνταγή: Vegan ριζότο με μανιτάρια, κρέμα πατάτας και λάδι τρούφας
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ
Για την τριφολάτα μανιταριών
- 400 γρ. μανιτάρια λευκά αγαρικά (champignon)
- 400 γρ. μανιτάρια πλευρώτους
- 120 γρ. μανιτάρια σιτάκε
- 12 γρ. αποξηραμένα μανιτάρια πορτσίνι
- 16 γρ. σκόρδο (2 σκελίδες περίπου) κομμένο σε λεπτές φέτες (εμινσέ)
- 80 ml ελαιόλαδο
- 160 ml λευκό κρασί
- 8 γρ. φύλλα φρέσκο θυμάρι
- 16 γρ. μαϊντανό ψιλοκομμένο (ασέ)
- 1 κουτ. σούπας αλάτι
- 1 κουτ. σούπας μαύρο πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Για την κρέμα πατάτας
- 200 γρ. πατάτες
- 5 γρ. αλάτι
Για το τοστάρισμα
- 60 ml ελαιόλαδο
- 120 γρ. κρεμμύδι
- 240 γρ. ρύζι
- 180 ml λευκό κρασί
- 650 ml ζωμό λαχανικών
- 200 ml γάλα αμυγδάλου
- 320 γρ. τριφολάτα μανιταριών
- 8 γρ. φύλλα φρέσκο θυμάρι
Συνταγή: Αλάδωτη χορτόπιτα με καρύδια και ταχίνι, σόδα στη ζύμη
Υλικά για μια δόση ζύμης
- 2 φλιτζάνια τσαγιού νερό χλιαρό
- 6,5 περίπου φλιτζάνια τσαγιού αλεύρι
- 1 κουταλάκι γλυκού σόδα φαγητού
- 2 κουταλάκια γλυκού ξίδι
- 2 κουταλάκια γλυκού κοφτά αλάτι
- 12 κουτάλια σούπας ταχίνι
- 18 κουτάλια σούπας νερό και αλάτι
- 3 φλιτζάνια τσαγιού καρύδια κομμένα μέτρια
Υλικά για τη γέμιση
- 1 κιλό χόρτα (παπαρούνες, λουβουδιές, παζιά, τσουκνίδες, σπανάκι)
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
- 1 φλιτζάνι τσαγιού καρύδια κομμένα μέτρια
- μισό φλιτζανάκι καφέ ρύζι
- 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι
- αλάτι, μαυροπίπερο
Συνταγή: Μαυρομάτικα φασόλια
Ασυνήθιστη η συνύπαρξη του χταποδιού με τα φασόλια και το μανταρίνι, αλλά το αποτέλεσμα δικαιώνει την τόλμη του συνδυασμού τους. Λευκό ξηρό κρασί θα χρησιμοποιήσουμε στο μαγείρεμα, αλλά θα συνοδεύσουμε το πιάτο με ένα κρασί Αμύνταιο ροζέ από τη χαρισματική ποικιλία Ξινόμαυρο.
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
- 300 γρμ. φασόλια μαυρομάτικα
- 1 κ. χταπόδι
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 3 φρέσκα κρεμμυδάκια
- 5 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 μικρό ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 1 κλωνάρι δεντρολίβανο
- 4 ψιλοκομμένα φύλλα δυόσμος
- 1 μανταρίνι καθαρισμένο χωρίς κουκούτσια
- 1 κούπα λευκό κρασί
- χυμός από 1 μανταρίνι
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Συνταγή: Σαρδέλες στη σχάρα με πράσινη σάλτσα
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
- 1 κιλό σαρδέλες
- 2 μακρόστενες κόκκινες πιπεριές
- αλάτι
Λεμονάτη σάλτσα
- 4 κ. σούπας μαϊντανός ψιλοκομμένος
- 4 φρέσκα κρεμμυδάκια
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 12 κ. σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- ξύσμα φλούδας από 1 λεμόνι
- 6 κ. σούπας χυμός λεμονιού
- 15 φύλλα φρέσκου δυόσμου
- αλάτι
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Συνταγή: Αγκινάρες με κουκιά
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 6 ΑΤΟΜΑ
- 6-8 αγκινάρες
- 1 κιλό κουκιά φρέσκα
- 1 κουταλιά πελτέ ντομάτας
- 1 κρεμμύδι κομμένο
- 1 ματσάκι μάραθο
- 1 φλιτζάνι λάδι
- αλατοπίπερο
Συνταγή: Πικάντικη ρεβιθάδα
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ
- 3 κ.σ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 2 κρεμμύδια, Ψιλοκομμένα
- 1 πράσο, σε ροδέλες
- 2 καρότα, σε ροδέλες
- 2 σκελίδες σκόρδο, σε λεπτές φέτες
- 400 γρ. ντομάτα κονκασέ
- 400 γρ. μουλιασμένα ρεβίθια σε νερό
- 400 ml ζωμός λαχανικών
- ⅓ ματσάκι μαϊντανός, Ψιλοκομμένος
- ¼ κ.γλ. πάπρικα
- ¼ κ.γλ. κύμινο
- Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 1 κ.γλ. χυμός λεμονιού
Συνταγή: Πίτσα μαρινάρα με αντζούγιες


ΥΛΙΚΑ
Για τη λευκή ζύμη από κλασικό αλεύρι
- 1 κιλό αλεύρι 0 ή εναλλακτικά αλεύρι για πίτσα 00
- 700 γρ. νερό
- 40 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 20 γρ. αλάτι
- 7 γρ. ξηρή μαγιά
- Λευκή ζύμη από κλασικό αλεύρι
- 800 γρ. αντζούγιες
- 2 λεμόνια
- 500 ml ξίδι από λευκό κρασί
- 500 γρ. ντοματίνια ξεφλουδισμένα
- εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 1 ματσάκι μαϊντανό
- 1 κεφάλι σκόρδο
- αλάτι
- πιπέρι
Συνταγή: Πίτσα με μανιτάρια


ΥΛΙΚΑ
Για τη λευκή ζύμη από κλασικό αλεύρι
- 1 κιλό αλεύρι 0 ή εναλλακτικά αλεύρι για πίτσα 00
- 700 γρ. νερό
- 40 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 20 γρ. αλάτι
- 7 γρ. ξηρή μαγιά
- Λευκή ζύμη από κλασικό αλεύρι
- 300 γρ. βασιλομανίταρα (πορτσίνι)
- 300 γρ. μανιτάρια σαμπινιόν
- 300 γρ. μανιτάρια κανθαρέλλα (κανθαρίσκος)
- 300 γρ. μανιτάρια αγροκύβη κυλινδρική
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 300 γρ. ξεφλουδισμένες ντομάτες
- εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- αλάτι
- πιπέρι
- φλισκούνι (προαιρετικά)
Συνταγή: Μαραθόριζες γεμιστές


Το ναζιάρικο άρωμα από μια ρακή μπορείτε να το βρείτε σε μια γεμιστή μαραθόριζα μαγειρεμένη σε κρητικό ελαιόλαδο και σε κρητικιά ρακή!
ΥΛΙΚΑ
- 4 μαραθόριζες
- ½ φλιτζ. του καφέ ελαιόλαδο
- 2 μήλα
- 2 καρότα
- 1 πατάτα
- 1 σελινόριζα
- Αλάτι
Για τη γέμιση
- 1 φλιτζ. του καφέ ρύζι καρολίνα
- 2 κ.σ. κουκουνάρια
- 1 κ.σ. σταφίδες μαύρες
- 4 δαμάσκηνα
- ½ φλιτζ. του καφέ ελαιόλαδο
- 1 κρεμμύδι ξερό
- 1 τεμάχιο αστεροειδή γλυκάνισο
- 1 τσιμπιά αλάτι
- 1 τσιμπιά πιπέρι
- 2 κ.σ. ρακή
Συνταγή: Μύδια ντολμάδες


Παραδοσιακή συνταγή που δε λείπει από κανένα πολίτικο τραπέζι, με γεύσεις από μπαχαρικά της Ανατολής που μαγεύουν και τον πιο δύσκολο συνδαιτυμόνα!
ΥΛΙΚΑ
- 25-30 μύδια
- 300 γραμμ. ρύζι
- 4 κρεμμύδια ξερά
- 1 φλιτζ. του καφέ ελαιόλαδο
- 1 φλιτζ. του καφέ κουκουνάρια
- 1 φλιτζ. του καφέ σταφίδες μαύρες
- 1 κ.γλ. κοφτή μπαχάρι σκόνη
- αλάτι
- πιπέρι
- στη μύτη του κ.γλ. κανέλα
- 1 κ.γλ. κρυσταλλική ζάχαρη
- ½ κ.γλ. αποξηραμένο δυόσμο
- ½ ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
- 2 λεμόνια για το σερβίρισμα
Συνταγή: Πατατοσαλάτα με κόλιανδρο


Για ένα ελαφρύ γεύμα ή ορεκτικό λίγο πριν περάσετε στο... κυρίως, απολαύστε μία παραδοσιακή σαλάτα.
ΥΛΙΚΑ
- 2 πατάτες
- 1 ματσάκι φρέσκο baby σπανάκι
- 1 ματσάκι γλιστρίδα ή βαλεριάνα
- 1 ματσάκι φρέσκο κόλιανδρο
- 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια
- 2 κλωναράκια άνηθο
- ½ φλιτζ. του καφέ κουκουνάρια καβουρντισμένα
- 1 τσιμπιά αλάτι
Για το ντρέσινγκ
- 3 κ.σ. ελαιόλαδο
- χυμό από ½ λεμόνι
- χυμό από ½ πορτοκάλι
- 1 τσιμπιά αλάτι
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 1 τσιμπιά αποξηραμένο κόλιανδρο
Συνταγή: Γαρίδες σουβλάκι με μαυροσούσαμο


ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
- 16 μεγάλες γαρίδες
- ανθός αλατιού
- 2 κ.σ. μαύρο σουσάμι
Για τη μαρινάδα
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 4 κ.σ. μοσχολέμονο
- 2 σκελίδες σκόρδο σπασμένο
- 1 κ.γ. θρούμπι
- ½ κ.γ. μπούκοβο καυτερό
- 4 κ.σ. λευκό κρασί
- 1 κ.σ. καστανή ζάχαρη
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 8 καλαμάκια ξύλινα
Συνταγή: Πικάντικες μελιτζάνες


ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4-6 ΜΕΡΙΔΕΣ
- 1 κιλό μελιτζάνες
- 1⁄2 κιλό κρεμμύδια ξερά
- 1⁄2 κιλό σέλερι μαζί με τα πράσινα φύλλα
- 1⁄2 κούπα ελιές (κατά προτίμηση πράσινες)
- 1 κουταλιά της σούπας κουκουνάρι
- 1 κουταλιά της σούπας κάππαρη
- 1 κουταλιά της σούπας μαύρες σταφίδες
- 1 κούπα ντοματοπελτέ
- 6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 6 κουταλιές της σούπας ξίδι από κόκκινο κρασί
- 1–1½ κουταλιές της σούπας ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο
- 2 κουταλιές της σούπας βασιλικό
- αλάτι, πιπέρι
Για τα κρεμμύδια
- 2 κουταλιές ελαιόλαδο
- 2-4 κουταλιές της σούπας ξίδι, κρασί ή νερό
- αλάτι
Συνταγή: Καλαμαράκια με ρύζι και κόκκινη κρασάτη σάλτσα


ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
- 16 καλαμάρια μήκους 12-15 εκ.
- 1 κουτί (400 γρ.) ντομάτες κονκασέ
- 2 ώριμες ντομάτες
- 5 κ. σούπας μαϊντανός ψιλοκομμένος
- 1 φλιτζάνι κόκκινο κρασί
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 6 κ. σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
- 60 γρ. ρύζι για ριζότο ή Καρολίνα
- 1 φακελάκι (0,25 γρ.) σαφράν (ζαφορά)
- αλάτι, χοντροκομμένο πιπέρι
Συνταγή: Βαρκούλες-σαλάτα με αβοκάντο και σύκο


Αυτή τη σαλάτα τη φτιάχνω κυρίως σε τραπέζια, όταν είμαστε αρκετά άτομα ή όταν έρχονται οι φίλες μου το βράδυ για επιτραπέζια. Και ο λόγος; Επειδή μεταμορφώνει μια σαλάτα σε finger food! Δεν είναι πολύ βολικό να μπορείς να φας τη σαλάτα με τα χέρια σου;
ΥΛΙΚΑ
- Για 12 βαρκούλες
- 3 σικορέ ή μαρούλια baby gem
- 2 αγγούρια (ή 1 μεγάλο ελληνικό αγγούρι)
- 2 σύκα
- 1 αβοκάντο
- 4 κ.σ. λαδολέμονο με μυρωδικά
- 3 κ.σ. ψιλοκομμένο κόλιανδρο
- αλάτι/πιπέρι
- 1⁄2 κιλό σπασμένο πάγο για να γεμίσουμε ένα μπολ όπου θα τοποθετηθούν οι βαρκούλες μαρουλιού (προαιρετικά)
Συνταγή: Πίτσα με θαλασσινά


Υλικά για 1 μεγάλη πίτσα ή 2 μέτριες
- 1 δόση ζύμη για πίτσα* ή ¾ κιλού ζύμη από το φούρνο
- 1 δόση σάλτσας κρεόλ** λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό
- 1-2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
- 3 φλιτζάνια καθαρισμένα μύδια ή γαρίδες ή ανάμικτα θαλασσινά
- 1/4. φλιτζανιού ελαιόλαδο
*Ζύμη για πίτσα
Πίτσα 1 μεγάλη πίτσα ή 2 μέτριες
(Για την ζύμη)
- 2 κουταλιές σούπας ξηρή μαγιά
- 1 φλιτζάνι χλιαρό νερό
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
- 3 1/2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις (περίπου)
- 3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
Σημείωση: Μπορούμε να προμηθευτούμε έτοιμη ανεβασμένη ζύμη από το φούρνο. Θα χρειαστούμε περίπου 3/4 του κιλού.
**Σάλτσα κρεόλ 1. φλιτζάνι
- 2 κουταλιές σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι
- 1 πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη
- 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
- 1 ½ φλιτζάνι πολτό από ώριμες ντομάτες ή ντοματάκια κονσέρβας
- λίγες πράσινες ή μαύρες ελιές
- 2 κουταλιές σούπας άσπρο κρασί
- αλάτι, πιπέρι
Στο Βιβλιοπωλείο Πατάκη μπορείς να ανακαλύψεις έναν πλούσιο κατάλογο από βιβλία Ελλήνων σεφ με εύκολες και γρήγορες νηστίσιμες συνταγές. Αναζήτησέ τα στο φυσικό βιβλιοπωλείο μας στο κέντρο της Αθήνας ή online και πάρε ιδέες για το τραπέζι της Σαρακοστής αλλά και για όλο τον χρόνο. Κάνε την παραγγελία σου με τον πιο απλό τρόπο και παράλαβέ την άμεσα σε όλη την Ελλάδα ή εντός μίας ημέρας στο κέντρο της Αθήνας, με δωρεάν μεταφορικά για αγορές από 25€ και πάνω!









Login and Registration Form