Σιλουέτα. Φίλη μου, εχθρός μου. Κατανοούμε και αγαπάμε το σώμα μας στην εποχή των κοινωνικών δικτύων (e-book / pdf)

Ένα βιβλίο απαραίτητο για να γνωρίσουμε και να κάνουμε δικό μας αυτό το σώμα που κάποιες φορές μάς είναι ξένο, κυρίως κατά την εφηβεία, με όλες τις αναστατώσεις που φέρνει η ήβη. Ακόμα περισσότερο σήμερα, που τα κοινωνικά δίκτυα έχουν αποκτήσει τόση βαρύτητα στη ζωή μας! Τι σημαίνει φυσιολογικό; Γιατί τα κριτήρια ομορφιάς είναι όλο και πιο ανεδαφικά; Τι είναι οι διατροφικές διαταραχές; Η σχέση με τον εαυτό, με τους γονείς, με τους φίλους, με την τροφή, αλλά επίσης ο εκφοβισμός, η χοντροφοβία, το κυνήγι των λάικ… Η δρ Κασσουτό, ενδοκρινολόγος-διατροφολόγος που ειδικεύεται σε ζητήματα διατροφής των εφήβων, έρχεται να μας δώσει πλήθος πληροφοριών, που εμπλουτίζονται με μαρτυρίες εφήβων, εξηγήσεις, συμβουλές και τεστ. Γιατί η γνώση είναι μακράν το καλύτερο όπλο για να πολεμήσει κανείς προκατασκευασμένα στερεότυπα και σύνδρομα, και για να πάψει να βλέπει το σώμα ως εχθρό ή ως αντικείμενο σκηνοθεσίας στα κοινωνικά δίκτυα!