Ο θεραπευτικός εαυτός (e-book / epub)

Για περισσότερα από είκοσι πέντε χρόνια o Ντίπακ Τσόπρα και ο Ρούντολφ Τάντζι ερευνούν µε επαναστατικό τρόπο το πώς λειτουργεί το µυαλό και το σώµα µας. Ο Τσόπρα είναι ειδήµων στην ολιστική ιατρική· ο Τάντζι είναι πρωτοπόρος νευροεπιστήµονας, που ανακάλυψε τα γονίδια της νόσου του Αλτσχάιµερ.
Στον Θεραπευτικό εαυτό µάς εξηγούν πώς λειτουργεί το ανοσοποιητικό µας σύστηµα και πώς µπορούµε να το θωρακίσουµε για όλη µας τη ζωή. Η υγεία µας δέχεται συνεχείς απειλές: τοξίνες του περιβάλλοντος, επιδη­µίες, επιθετικά µικρόβια και ιοί, καθώς και το ίδιο το πέρασµα του χρόνου, η διαδικασία του γήρατος. Παρ’ όλ’ αυτά η καλή υγεία και η µακροζωία είναι σε µεγάλο βαθµό στο χέρι µας. Τα συµπτώµατα των ασθενειών δεν εµφανίζονται αµέσως, κι εµείς πρέπει όχι µόνο να µάθουµε να τα διαβάζουµε όσο πιο έγκαιρα γίνεται, αλλά κυρίως να παίρνουµε µέτρα, να εφαρµόζουµε στρατηγικές που θα κρατήσουν µακριά τις ασθένειες.
Γι’ αυτά όλα µάς µιλούν εδώ οι συγγραφείς των Super Brain: Απελευθερώνοντας την εκρηκτική δύναμη του νου (Εκδ. Πατάκη, 2015) και Super Genes: Ξεκλειδώνοντας την εκπληκτική δύναμη των γονιδίων μας (Εκδ. Πατάκη, 2019).

«Ο Θεραπευτικός εαυτός είναι ένα άλµα προς τα µπρος στη συγχώνευση της νευροεπιστήµης, της ιατρικής, της γενικής σοφίας και της επιστήµης της υγείας. Ο Ντίπακ Τσόπρα και ο Ρούντολφ Τάντζι µάς δείχνουν, µε ακλόνητα επιχειρήµατα, ότι η θεραπεία βρίσκεται µέσα µας κι ότι οι επιλογές που κάνουµε είναι κρίσιµες για την υγεία και τη µακροζωία».  ARIANNA HUFFINGTON

«Ίσως το πιο επαναστατικό επιστηµονικό εύρηµα της εποχής µας είναι η ανακάλυψη ότι οι περισσότερες παθήσεις, αν όχι όλες, ξεκινούν πολύ πριν από την εκδήλωση των συµπτωµάτων τους. Ο Θεραπευτικός εαυτός µάς υπενθυµίζει ότι πρέπει να φροντίζουµε το µυαλό και το σώµα µας όσο νωρίτερα και όσο καλύτερα µπορούµε».  MARIA SHRIVER, δηµοσιογράφος και ιδρύτρια του Women’s Alzheimer’s Movement

«To στρες επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστηµα. Στον Θεραπευτικό εαυτό οι Τσόπρα και Τάντζι µάς προτείνουν µια ολιστική αντίληψη, µια επιστηµονική προοπτική για να κατανοήσουµε αυτή την πολύπλοκη σχέση και να ενισχύσουµε την προστασία της υγείας µας».  ERIC J. TOPOL, Kαθηγητής Μοριακής Ιατρικής, Scripps Research Institute

«Οι περισσότερες παθήσεις αρχίζουν προτού εµφανιστούν τα συµπτώµατα. Ο Θεραπευτικός εαυτός είναι µια πηγή γνώσης για τους αναγνώστες που θέλουν να θωρακίσουν το σώµα τους, να επιβραδύνουν τη γήρανση και να υπερβούν τις συµβατικές µεθόδους της πρόληψης».  DEAN ORNISH, ιδρυτής και πρόεδρος του Ερευνητικού Ινστιτούτου Προληπτικής Ιατρικής, Καθηγητής Κλινικής Ιατρικής, University of California