Δωρεάν μεταφορικά από 25€ και παράδοση σε 1 ημέρα στο κέντρο της Αθήνας

Εναλλαγή Πλοήγησης

espa

Κωδικός προϊόντος: 9789600453737 | ISBN: 9789600453737

Ο κιρκάδιος κώδικας: Χάσε βάρος, επαναφόρτισε την ενέργειά σου, βελτίωσε πλήρως την υγεία σου από το πρωί έως το βράδυ

Συγγραφέας:
Εκδοτικός οίκος:
Ειδική Τιμή 19,80 € Από 22,00 €
-10%
Τιμή εκδότη με ΦΠΑ €22.00
Σε απόθεμα
Διαθεσιμότητα Διαθέσιμο στο ράφι
Πόντοι Ανταμοιβής 20
Κωδικός
9789600453737

Η εικόνα της συσκευασίας είναι ενδεικτική!

Διάλεξε τη συσκευασία δώρου

    • Χάρτινος φάκελος

      Χάρτινος φάκελος

      Δωρεάν

      Χάρτινος φάκελος συσκευασίας με διαφορετικά τυπώματα εμπνευσμένα από εξώφυλλα βιβλίων. Η επιλογή σχεδίου γίνεται τυχαία.

    • Χάρτινος φάκελος παιδικός

      Χάρτινος φάκελος παιδικός

      Δωρεάν

      Χάρτινος φάκελος συσκευασίας με διαφορετικά τυπώματα εμπνευσμένα από εικονογραφήσεις παιδικών βιβλίων. Η επιλογή σχεδίου γίνεται τυχαία.

    • Χαρτί περιτυλίγματος παιδικό

      Χαρτί περιτυλίγματος παιδικό

      Δωρεάν

      Χαρτί περιτυλίγματος με διαφορετικά τυπώματα. Η επιλογή σχεδίου γίνεται τυχαία.

    • Χαρτί περιτυλίγματος

      Χαρτί περιτυλίγματος

      Δωρεάν

      Χαρτί περιτυλίγματος σε κόκκινο χρώμα με μαύρες λεπτομέρειες.

    • Χάρτινη σακούλα

      Χάρτινη σακούλα

      Δωρεάν

      Χάρτινη σακούλα κόκκινη με την εικόνα του Άγγελου Σικελιανού.

  • Έλεγξε και επιβεβαίωσε την επιλεγμένη συσκευασία

    Συσκευασία Δώρου προστέθηκε

    Χαρακτηριστικά Βιβλίου

    Κατηγορία
    Βιβλία, Πρακτικοί Οδηγοί, Αυτοβελτίωση, Υγεία - Διατροφή - Άσκηση, Ιατρική
    Βάρος
    0,45
    Εκδοτικός οίκος
    Εκδόσεις Κέδρος
    Ημερομηνία τελευταίας εκτύπωσης
    30 Οκτ 2023
    Ημερομηνία 1ης παρούσας έκδοσης
    30 Οκτ 2023
    Διαστάσεις
    14,2x20,5
    Τίτλος Πρωτότυπου
    The Circadian Code
    Σελίδες
    424

    Περιγραφή

    Ο δρ. Σάτσιν Πάντα, ένας από τους πρωτοπόρους ερευνητές στον αναδυόμενο τομέα του κιρκάδιου ρυθμού, έχει αλλάξει τη ζωή αναρίθμητων ανθρώπων βοηθώντας τους να ρυθμίσουν το φυσικό ρολόι του οργανισμού τους. Το βιβλίο του Ο κιρκάδιος κώδικας φέρνει επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε τη διατροφή, την άσκηση, την εργασία, τη μάθηση και την τεχνολογία. Αντί να μετράμε θερμίδες ή να περιορίζουμε τις διατροφικές επιλογές μας, μαθαίνουμε ότι υπάρχει η κατάλληλη χρονική στιγμή για να τρώμε ώστε να καίμε θερμίδες κατά τη διάρκεια του ύπνου. Υπάρχει επίσης η κατάλληλη χρονική στιγμή για να γυμναζόμαστε, να εργαζόμαστε και να ξεκουραζόμαστε. Αυτό που χρειάζεται είναι να κατανοήσουμε τους φυσικούς ρυθμούς του σώματός μας και να ζούμε σε αρμονία με αυτούς.
    Το πρόγραμμα του δόκτορα Πάντα μας δείχνει πώς μπορούμε να αποφύγουμε ή ακόμη και να αντιστρέψουμε χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και η άνοια, καθώς επίσης και πεπτικά ζητήματα όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Η γνώση του κιρκάδιου ρυθμού του οργανισμού μπορεί να είναι το μυστικό για να επιβραδύνουμε τη διαδικασία της γήρανσης.

    Σχετικά με τον δημιουργό

    Panda, Satchin
    Ο δρ. Σάτσιν Πάντα είναι κορυφαίος ερευνητής στον τομέα του κιρκάδιου ρυθμού. Είναι καθηγητής στο Ινστιτούτο Salk και ιδρυτικό στέλεχος του Κέντρου Κιρκάδιας Βιολογίας του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο. Προσπαθεί να δώσει απαντήσεις σε αναπάντητα μέχρι σήμερα ερωτήματα βιοϊατρικής και έχει τιμηθεί με το Julie Martin Mid-Career Award για την έρευνά του πάνω στη

    Φίλτρα

    Αντικείμενο: Υγεία
    Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά
    Γλώσσα βιβλίου: Ελληνικά

    Κριτικές

    Προτεινόμενα
    Εσύ τι τρως;
    -10%
    Νέο
    Εσύ τι τρως;
    Εκδόσεις Πατάκη
    Ειδική Τιμή 6,93 € Από 7,70 €
    Ένα ποτήρι οργή
    -10%
    Ένα ποτήρι οργή
    Εκδόσεις Πατάκη
    Ειδική Τιμή 6,93 € Από 7,70 €
    Close