Δωρεάν μεταφορικά από 25€ και παράδοση σε 1 ημέρα στο κέντρο της Αθήνας

Εναλλαγή Πλοήγησης

espa

Κωδικός προϊόντος: 14435 | ISBN: 978-618-07-0435-8

Η γενιά της ντοπαμίνης: Αναζητώντας ισορροπία στην εποχή των απολαύσεων

Συγγραφέας:
Μεταφραστής:
Σχεδιασμός Εξωφύλλου:
Εκδοτικός οίκος:
Η γενιά της ντοπαμίνης. Οι εθισμοί, η ισορροπία ανάμεσα στην ευχαρίστηση και στον πόνο, τα νέα επιστημονικά δεδομένα. Ένα αποκαλυπτικό βιβλίο από την ψυχίατρο Anna Lembke.
Ειδική Τιμή 14,94 € Από 16,60 €
-10%
Τιμή εκδότη με ΦΠΑ €16.60
Σε απόθεμα
Διαθεσιμότητα Διαθέσιμο στο ράφι
Διαθέσιμο και σε
Πόντοι Ανταμοιβής 15
Κωδικός
14435

Η εικόνα της συσκευασίας είναι ενδεικτική!

Διάλεξε τη συσκευασία δώρου

    • Χάρτινος φάκελος

      Χάρτινος φάκελος

      Δωρεάν

      Χάρτινος φάκελος συσκευασίας με διαφορετικά τυπώματα εμπνευσμένα από εξώφυλλα βιβλίων. Η επιλογή σχεδίου γίνεται τυχαία.

    • Χάρτινος φάκελος παιδικός

      Χάρτινος φάκελος παιδικός

      Δωρεάν

      Χάρτινος φάκελος συσκευασίας με διαφορετικά τυπώματα εμπνευσμένα από εικονογραφήσεις παιδικών βιβλίων. Η επιλογή σχεδίου γίνεται τυχαία.

    • Χαρτί περιτυλίγματος παιδικό

      Χαρτί περιτυλίγματος παιδικό

      Δωρεάν

      Χαρτί περιτυλίγματος με διαφορετικά τυπώματα. Η επιλογή σχεδίου γίνεται τυχαία.

    • Χαρτί περιτυλίγματος

      Χαρτί περιτυλίγματος

      Δωρεάν

      Χαρτί περιτυλίγματος σε κόκκινο χρώμα με μαύρες λεπτομέρειες.

    • Χάρτινη σακούλα

      Χάρτινη σακούλα

      Δωρεάν

      Χάρτινη σακούλα κόκκινη με την εικόνα του Άγγελου Σικελιανού.

  • Έλεγξε και επιβεβαίωσε την επιλεγμένη συσκευασία

    Συσκευασία Δώρου προστέθηκε

    Χαρακτηριστικά Βιβλίου

    Κατηγορία
    Βιβλία, Προτεινόμενα ανα κατηγορία, Πρακτικοί Οδηγοί, Ψυχολογία, Πρακτικοί Οδηγοί
    Βάρος
    0,41
    Εκδοτικός οίκος
    Εκδόσεις Πατάκη
    Ημερομηνία τελευταίας εκτύπωσης
    4 Μαρ 2024
    Ημερομηνία 1ης παρούσας έκδοσης
    13 Ιουλ 2023
    Διαστάσεις
    14x21
    Τίτλος Πρωτότυπου
    Dopamine nation
    Σελίδες
    320

    Περιγραφή

    Το βιβλίο αυτό μιλάει για την ευχαρίστηση. Μιλάει επίσης για τον πόνο. Το κυριότερο, μιλάει για το πώς βρίσκουμε τη λεπτή ισορροπία ανάμεσα σε αυτά τα δύο και γιατί σήμερα χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ αυτή την ισορροπία. Ζούμε σε μια εποχή πρωτοφανούς πρόσβασης σε ερεθίσματα που προκαλούν μεγάλη έκλυση ντοπαμίνης: ναρκωτικές ουσίες, φαγητό, ειδήσεις, τζόγος, ψώνια, βιντεοπαιχνίδια, ανταλλαγή ηλεκτρονικών γραπτών μηνυμάτων, ανταλλαγή σεξουαλικών ηλεκτρονικών γραπτών μηνυμάτων, Facebook, Ιnstagram, YouTube, Twitter… Η ποσότητα, η ποικιλία και η εθιστικότητα αυτών των ερεθισμάτων προκαλούν ίλιγγο. Το smartphone είναι η σύγχρονη υποδόρια ένεση που παρέχει αδιάλειπτα ψηφιακή ντοπαμίνη σε μια ψηφιακή γενιά. Όλοι ρέπουμε λοιπόν προς την καταναγκαστική υπερκατανάλωση. Στο βιβλίο αυτό η ψυχίατρος δρ. Anna Lembke ανατέμνει όλα τα νέα επιστημονικά δεδομένα που εξηγούν αφενός γιατί η αδυσώπητη επιδίωξη της ευχαρίστησης οδηγεί στον πόνο και αφετέρου τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό. Η Lembke αναλύει, σε λόγο απλό και εύληπτο, τις σύνθετες νευροεπιστημονικές γνώσεις και μας δείχνει πώς ο έλεγχος της ντοπαμίνης οδηγεί σε μια πιο ουσιαστική, πραγματικά καλή ζωή. Τα βιώματα των ασθενών της διαμορφώνουν την καθηλωτική υφή της αφήγησής της, οι συγκλονιστικές ιστορίες οδύνης και λύτρωσης δίνουν σε όλους μας την ελπίδα ότι θα καταφέρουμε να ελέγξουμε τις δικές μας τάσεις εξάρτησης και να μεταμορφώσουμε τη ζωή μας. «Η Anna Lembke κατανοεί βαθιά μια εμπειρία που προκύπτει από τη συνύπαρξη του αρχέγονου εγκεφάλου μας με τους σύγχρονους εθισμούς μας. Οι αφηγήσεις της, για ανθρώπους που κατάφεραν με την καθοδήγησή της να βρουν μια υγιή ισορροπία ανάμεσα στην ευχαρίστηση και στον πόνο, μπορούν να μεταμορφώσουν τη ζωή σας». Lori Gottlieb «Πάνω που νομίζατε ότι ξέρετε τα πάντα γύρω από τις κρίσεις εθισμού, έρχεται η δρ. Lembke, με ένα βιβλίο που μιλάει όχι για κάποιο ναρκωτικό, αλλά για την πιο ισχυρή χημική ουσία, την ντοπαμίνη, την ουσία που ελέγχει τα κέντρα του πόνου και της ευχαρίστησης στον εγκέφαλό μας. Όποια και αν είναι η εξάρτησή σας –από το διαδίκτυο και το φαγητό έως τη δουλειά και το σεξ–, θα βρείτε αυτό το βιβλίο καθηλωτικό, τρομακτικό, πειστικό και ευφυώς εμπεριστατωμένο. Η Lembke συνυφαίνει ιστορίες ασθενών με ερευνητικές μελέτες, επιδεικνύοντας ενσυναίσθηση και διαυγή κρίση». Beth Macy, συγγραφέας του Καλύτερου Βιβλίου της Χρονιάς της Washington Post, Dopesick: Dealers, Doctors and the Drug Company That Addicted America «Η Lembke έγραψε ένα βιβλίο που αλλάζει εκ βάθρων τον τρόπο που σκεφτόμαστε την ψυχική ασθένεια, την ευχαρίστηση, τον πόνο, την ικανοποίηση και το στρες». Daniel Levitin, συγγραφέας των The Organized Mind και Successful Aging

    Σχετικά με τον δημιουργό

    Lembke, Anna
    Η Anna Lembke είναι Διευθύντρια Ιατρικής του Εθισμού του Πανεπιστημίου Στάνφορντ, Διευθύντρια του Προγράμματος Υποτροφιών Ιατρικής του Εθισμού και Διευθύντρια της Κλινικής Συννοσηρότητας στο ίδιο πανεπιστήμιο. Έχει κερδίσει πολυάριθμα βραβεία για εξαιρετική επίδοση στην έρευνα της ψυχικής ασθένειας, για αριστεία στη διδασκαλία και για κλινική καινοτομία στη θεραπεία. Παράλληλα με την κλινική της πρακτική, έχει δημοσιεύσει πάνω από εκατό επιστημονικά θεωρημένες μελέτες, κεφάλαια βιβλίων και

    Σχετικα αρχεια

    Φίλτρα

    Κριτικές

    Προτεινόμενα
    Εσύ τι τρως;
    -10%
    Νέο
    Εσύ τι τρως;
    Εκδόσεις Πατάκη
    Ειδική Τιμή 6,93 € Από 7,70 €
    Ένα ποτήρι οργή
    -10%
    Ένα ποτήρι οργή
    Εκδόσεις Πατάκη
    Ειδική Τιμή 6,93 € Από 7,70 €
    Close